唔少HR都講過，如果你份CV上面有超過三個月嘅空窗期，就要準備好點樣解釋。空窗期唔一定係壞事，但如果你唔識得表達，就可能會被誤解為「冇方向」、「冇動力」甚至「冇競爭力」。其實，只要掌握以下三個重點，就可以將空窗期變成你職場故事入面最有力嘅一章。

真誠是你最強嘅底牌
無論你係因為照顧家庭、身心休息、轉換跑道、創業失敗，定係因為裁員而離開職場，最重要係坦誠面對。職場顧問 Sharon Armstrong 指出，誠實係搵工過程中最基本嘅原則。HR唔怕你有空窗期，佢哋怕你唔講清楚。

唔好逃避，唔好包裝，用真誠去解釋你當時嘅選擇。但記住，誠實唔代表即興發揮。講得唔清唔楚，反而會令HR覺得你唔夠準備，甚至懷疑你係即場編故事。所以，誠實之餘，亦要有策略、有結構咁表達。

準備好你嘅「空窗期故事」
面試時講到空窗期口窒窒，就好似叫錯面試官稱謂一樣尷尬。職場顧問 Victoria Di Santo 建議，求職者應該預先準備好一段簡潔而有力嘅解釋，講清楚你點樣運用嗰段時間。
唔少人會提到照顧家人、育兒、旅行、進修、創業、義工、甚至係自我療癒。呢啲都係合理而常見嘅原因。重點唔係你做咗啲咩，而係你有冇喺期間學到新技能，例如：

• 時間管理
• 溝通技巧
• 適應力
• 項目規劃
• 自我學習能力
• 情緒管理
• 危機處理

你要諗清楚呢啲技能點樣可以應用喺你申請嘅職位上面，然後寫一段簡短而清楚嘅解釋，喺面試時自信咁講出嚟。
例如：「過去半年我專注照顧家人，同時亦有參與線上課程學習UX設計，並完成咗一個個人項目。呢段時間令我學識點樣自我管理、提升技術能力，亦加強咗我對用戶體驗嘅理解。」

有信心講出你嘅故事，而唔係避開佢
講空窗期唔一定係負面。Di Santo指出，其實好多CV都有空窗期，唔係你一個。Armstrong亦提醒，如果一間公司唔理解經濟波動對就業市場嘅影響，咁你都要諗清楚值唔值得加入。
你要相信自己喺空窗期所經歷嘅事、所學到嘅技能，係有價值嘅。只要你準備好、有信心咁表達，HR反而會欣賞你嘅成熟、真誠同韌力。
唔好怕被問，反而要主動講出你點樣善用呢段時間，令HR見到你嘅潛力同轉化能力。記住，空窗期唔係缺陷，而係一段可以展示你成長、反思、學習嘅時間。

補充貼士：

• 如果你有參加義工、兼職、freelance項目，記得寫落CV，唔好因為冇正式職位就忽略咗
• LinkedIn上面可以用「Open to Work」功能，並簡單講解你空窗期嘅背景
• 面試前可以搵朋友或mentor幫你練習講解空窗期，令你表達更流暢自然
• 唔好用「冇嘢做」呢類詞語，改用「自我調整」、「技能提升」、「家庭責任」等正面表述

空窗期唔係缺陷，而係一段可以展示你成長、反思、學習嘅時間。唔好怕被問，反而要主動講出你點樣善用呢段時間，令HR見到你嘅潛力同韌力。

文：特雷弗＠ECjobsonline 編輯部