瑞典斯德哥爾摩大學一項大型研究指，高職位的人普遍健康較差及傾向抑鬱，升職帶來的健康傷害更可能持續4年之久。不過研究補充，長遠而言升職對健康有好處…
香港夏天又熱又潮濕，返工仲要化埋妝，啲暗瘡隨時久久唔散！但其實想擊退痘痘，唔駛嘥錢搞咁多野，只要揀啱食材，就可以由內靚到外！
最近，網上眾籌平台出現一款叫Sprang Chair的健康辦公椅，聲稱可讓用戶邊工作邊運動，促進血液循環、改善姿勢和維持脊椎健康…
最近有調查發現本港打工仔每周工時超過50個鐘冠絕全球，不少打工仔為兩餐食無定時兼捱夜，應酬又難免飲幾杯，久而久之傷身又傷肝，一於吃水果補一補吧！
有最新研究指出，從事輪班工作者，記憶力、專注力、認知、決策和學習能力都比較差，但只要結束輪班工作五年之後，腦力就能恢復到一般水準…
在辦公室做野做到悶，市面上有好多健康的零食適合打工仔帶番工當口笠濕，可以補充體力、讓頭腦清醒啲、做野有效率啲之外，最重要的是，食得健康冇咁易肥啊嘛！
香港打工仔雖然出名「刻苦耐勞」，但人不是機器，總會有累的一日，適當的消除疲勞是必需。外國有項研究發現打工仔只要每日維持步行，就能有效消除疲勞…
日日都做到就嚟死咁制，啱啱番到公司就已經覺得攰到唔想做野，但你又有沒有想過，你總係覺得極都唔夠，並不是因為你唔夠訓，而是因為濕氣的緣故 ?
不少打工仔及OL為健康或慳錢都會自備午餐上班，將自家製的美食盛載在膠盒再放入微波爐翻叮，方便的同時，可能會損害健康，帶飯一族如何能叮得較健康？
打工仔經常在辦公桌前工作，但原來久坐隨時有損健康。澳洲有研究顯示，發現從事需「久坐」行業最少10年的受驗者，罹患結腸癌的風險較需要走動者高兩倍…
在家工作聽落雖然在時間上很自由，但英國有專家指出，這種彈性上班方式，容易令人的精神狀態持續性焦慮，長時間下有損健康…
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