在香港搵食一點也不容易，打工仔個個朝九晚八，唔夠瞓乃是人之常情，嘗試戒掉以下6個陋習，睇下幫唔幫到你日日番工精神啲，唔洗再被瞓極都唔夠的問題困擾 !
天氣越來越熱，出一出街都成身汗，在室內怎可以不開冷氣啊 ? 想歎冷氣的同時又想預防「冷氣病」? 醒你6招輕鬆幫到你 !…
黎明天王的金句說唔可以空肚食早餐。乍聽之下，你會以為這是空話，但其實有些食物的確是不宜空肚進餐作早餐的，以下五大類食品勿空肚吃喇！
想食得健康，少吃農藥，同時又想慳錢的消費者，應該先了解哪些傳統蔬菜水果沒有農藥或含量很少。以下是可安全食用，不必擔心農藥的傳統蔬果。…
食完豐富大餐後想減肥排毒 ? 絕對不用勞師動眾、掏荷包買一打健康食品補救 ! 8種好味又健康兼價錢實惠的蔬果幫到你 ! 集吸脂、排毒和瘦身三大功效 !
女士們嗜甜和愛吃甜食是常識，最受歡迎的莫過於香甜可口的朱克力 。醒大家8個食朱古力的健康貼士，以後大家就識食啦 !
特濃咖啡（espresso）含有大量咖啡因，是不少打工仔至愛的提神飲品，但歐盟昨日警告，成人每日攝取逾400毫克咖啡因便會危害健康…
我們的身體超過七成都是水分，想活得健康，喝水是絕不能省掉的。不想勤奮工作後，「有錢無命享」的話，記得多喝水，少聽傳言！
噁心時會有種反胃、想吐的感覺，此時看見的所有食物聽起來也不吸引，可是某些食品卻能平息胃酸及緩解症狀。…
香港人一向工作至上，有時為了趕返工而不吃早餐，過了吃午飯時間又隨便以下午茶代替，到晚上開完OT之後才大吃大喝一頓。這種食無定時的生活方式若果持續下去，最傷的莫過於是自己的胃部。
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