在辦公室生活,打工仔每日不是開會就是覆 email、趕文件或接客戶電話,日復一日,難免覺得沉悶。最大的慰藉往往就是「食好嘢」,不少人會在桌上儲備零食,無聊、肚餓或加班時隨時醫肚。可是,雖然只是小食,長期食得多卻可能帶來健康風險。根據香港衞生署資料,本港成年人平均每日攝取糖分超過建議上限 30%,而辦公室零食正是「隱形糖」的重要來源…

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